2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 バランスアップLAB ブログ 被害者が損をしない自賠責活用法 師走になると朝晩が暗くなり、家路を急がれる方が増えます。そんなとき多いのが交通事故。 今日は、被害者の方が、治療をされるのに損をしないための自賠責活用法をお話しします。 保険会社に対応を任せる一括対応は何かとデメリットが […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 バランスアップLAB ブログ 足部の役割」 外反母趾や足首の捻挫などをされると、足のゆがみや足趾の形など気にされる方がいます。 今日は、足部の役割についてお話しします。足部の役割は、大きく分けると身体を支える、衝撃を吸収する、推進力を発揮する、バランスを保つ、 地 […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 バランスアップLAB ブログ 腰痛ベルトの違い 皆さんがぎっくり腰や、腰を痛めて使用されるベルトの違いって分かりますか?ベルトの効果やつけるベルトが違うと痛めてしまったり・・・今日は、骨盤ベルトと腰椎ベルトのちがいについてお話しします。 骨盤ベルトと腰椎ベルト(コルセ […]
2024年12月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月8日 バランスアップLAB ブログ 食前のお酢 皆さんは、お酢はお好きですか?中には、酸っぱいから苦手と言われる方もいらっしゃいますがお酢にはこんな効果があります。 食前にお酢を飲みましょう!お酢のチカラ インスリンの分泌を減らし、満腹感がまします。 普段の食事と一緒 […]
2024年12月8日 / 最終更新日時 : 2024年12月8日 バランスアップLAB ブログ 食べないから痩せるわけはない 皆さんのファスティングのイメージっていかがでしょうか?ファスティングは、ただの飢餓療法ではありません! 私も以前は、断食とかってただ飢餓にして、何日も食べないから当然痩せるけど、どうせしばらくして食事を戻したら戻るんでし […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 バランスアップLAB ブログ トイレの後は注意! 寒くなりました~ ヒートショック以外にも、 この時期、皆さんに気を付けて頂きたいことがあります! トイレの後の血圧の変化は、排尿や排便の状況によって異なります。 排尿後:排尿中は心臓がより力強くポンプ機能を発揮するため、 […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 バランスアップLAB ブログ ご冥福をお祈りいたします。 昨日、中山美穂さんの訃報が入りました。原因は何だったのか?残念でなりません・・・ 今日は、報道で言われるヒートショックについて、 ヒートショックとは、急激な温度変化が原因で引き起こされる健康問題のことを指します。特に、寒 […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 バランスアップLAB ブログ 食事によって体臭が変わる? アスリートからの質問!運動辞めたら体臭が気になる・・・ 食事によって体臭は変わります。今日は、食事の内容や生活習慣によって、体臭が強くなる原因についてお話しします。 食事と体臭の関係性には、次のようなものがあります。 ・ […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 バランスアップLAB ブログ 患者様からの質問! ダイエット整体に通われている患者様からのご質問です! 一回の食事でどれくらいのお肉を食べても良いですか?という質問でした。お肉を取るとしたら、ファスティングしている日は1日80グラムを目安。 大体グー拳一つ分くらいのイメ […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 バランスアップLAB ブログ ホットスポット 皆さんは、宝くじ購入されますか?今、岡山がホットスポットになってます。 岡山県で億万長者が続々―。うらやましい限り・・・ 岡山県内の宝くじ売り場で「億超え」当せんが相次いでいるそうです。 今秋の「ハロウィンジャンボ」で1 […]