2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 バランスアップLAB ブログ 年末年始を乗り切ろう！ 年末年始の行事で皆さん胃腸の調子はいかがですか？ 高脂質、糖質抜きの食生活をして頂いてるので、 急に精製した穀類を食べると胃がもたれる…そんなお話しをお聞きします。それは何故か？ 高脂質・糖質オフに慣れた体に、白米や白パ […]
2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月1日 バランスアップLAB ブログ 12月になりました！ 冷え・むくみ・年末疲れをまとめてリセット! 12月に入ると、身体は一気に“冬モード”へ。気温の低下・運動量の減少・年末の忙しさが重なり、冷え・むくみ・肩こり・腰のだるさなどの不調が増える時期です。 特に女性は、・手足が冷 […]
