2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月8日 fujisawa364 ブログ 記録する習慣で差が付く! ダイエットやに取り組んでいる方の中で、 「頑張っているのに変化が分からない」と感じる方はいませんか? 「記録する習慣」を持つことがダイエット成功の鍵です! ダイエットは毎日の積み重ねですが、変化は少しずつ起こるため、 自 […]
2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年6月8日 fujisawa364 ブログ 最後まで残るその浮き輪肉に! 気になるその浮き輪肉、見て見ぬふりしていませんか? 薄着になる季節になると特に気になるお腹周りや腰周りのお肉。 体重は増えていないのに、 ・ズボンの上にお肉が乗る ・ウエストラインがなくなってきた ・後ろ姿に自信が持てな […]
2026年6月7日 / 最終更新日時 : 2026年6月7日 fujisawa364 ブログ よく噛む習慣で差が付く! ダイエットに取り組んでいる方の方で、 「食事量はそれほど多くないのに痩せにくい」と感じる方はいませんか? 「よく噛む習慣」を身につけることも ダイエット成功の鍵です! ダイエット中は食べる量ばかりに注目しがちですが、実は […]
2026年6月6日 / 最終更新日時 : 2026年6月6日 fujisawa364 ブログ 産後、股関節が痛いママへ 産後、「足の付け根が痛い」「股関節がつまる」「歩き出しがこわい」 と感じる方いませんか? 骨盤のせいと思われがちですが、 実は原因が片側抱っこで体がねじれている場合がよくあります。 片側抱っこが続くと、体は片側に傾きます […]
2026年6月6日 / 最終更新日時 : 2026年6月6日 fujisawa364 ブログ 自律神経ケアが何故良いのか。 梅雨や季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。 その影響で ・なんとなくだるい ・頭痛が増えた ・首や肩のこりがつらい ・朝スッキリ起きられない ・無意識にくいしばっている ・顔のむくみ […]
2026年6月5日 / 最終更新日時 : 2026年6月5日 fujisawa364 ブログ 産後お腹ぽっこりの理由5 「体重は戻ったのにお腹だけ戻らない…」 「妊娠前のズボンが入らない…」 そんなお悩みはありませんか? 実は産後のお腹が戻らない理由は 骨盤だけではないんです。 1.肋骨が開いたままになっている 妊娠中は赤ちゃんが大きくな […]
2026年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年6月4日 fujisawa364 ブログ ダイエット整体6ヶ月終了! 当院のダイエット整体 6ヶ月終了の患者様 50代 男性 ・初回体重 92.5kg → 78.35kg (-1 […]
2026年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年6月4日 fujisawa364 ブログ しんどくないすっきりとした発汗習慣を。 最近こんなお悩みはありませんか? ・朝から体が重い ・むくみが気になる ・なんとなく疲れが取れない ・冷房で手足が冷える ・寝てもスッキリしない これからの梅雨の時期は、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすく 体に […]
2026年6月3日 / 最終更新日時 : 2026年6月3日 fujisawa364 ブログ しつこいお腹のハミ肉にも◎ 今回のお客様はお腹周りが気になるとのことで お腹のジェル体験をしていただきました♪ ・正面 左右のくびれラインがスッキリし、特に脇腹の張り出しが小さくなっています。ウエストの輪郭がはっきりし、お腹周りも全体 […]
2026年6月2日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 fujisawa364 ブログ 二の腕ケア始めてますか? 【夏本番前に二の腕スッキリ!痩身ジェル体験】 気温が上がり、半袖やノースリーブを着る機会が増えてくるこの季節。 「二の腕だけなかなか細くならない…」 「夏服になると二の腕が気になる…」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめ […]