2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 バランスアップLAB ブログ 寝不足解消！ 毎日暑いですね～各地で体温越えの日が続いていますが皆さん夜寝れてますか？ 真夏は朝起きると身体がだるかったり汗びっしょりだったりと夏の目覚めにはトラブルがつきもの 暑くて夜中に起きたり逆に早く起きてしまったり（泣） 目覚 […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 バランスアップLAB ブログ 8月のお休み おはようございます バランスアップLAB 藤沢寛子です。 暦の上では秋を迎える月ですが、一般的に夏と言えば、やはり8月。 そして、8月と言えば夏休みですよね～学校はもう夏休みに入り、人気の観光地や行楽地は、どこも、ひと […]
