2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 バランスアップLAB ブログ 骨盤矯正で下半身太り改善 「食事制限をしても下半身だけ痩せない…」そんなお悩みの原因は、骨盤の歪みかもしれません。 骨盤が前傾や後傾、左右に歪むと股関節や膝の動きが制限され、下半身の筋肉が正しく使えなくなります。その結果、脂肪がつきやすく代謝も低 […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月12日 バランスアップLAB ブログ 骨盤矯正の効果が出るまで･･･ 「骨盤矯正って、どのくらいで効果が出るの？」という質問をよくいただきます。答えは身体の状態や生活習慣によって変わるのが実際です。 軽度の歪みであれば、1回の施術で姿勢の変化や体の軽さを感じる方もいます。しかし長年のクセや […]
2025年10月11日 / 最終更新日時 : 2025年10月11日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了！ 当院のダイエット整体3ヶ月終了 50代 女性 ・初回体重60Kg → 3ヶ月後51．85Kg ( […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 バランスアップLAB ブログ 骨盤矯正とダイエット 「骨盤矯正でダイエット効果がありますか？」という質問をよくいただきます。 実際に骨盤を整えることは、直接体重を減らすわけではありませんが、痩せやすい体質づくりにつながります。 骨盤が歪むと血流やリンパの流れが悪くなり、代 […]
2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 バランスアップLAB ブログ ブラジル鶏肉って大丈夫？ 最近はスーパーやコンビニのお惣菜・冷凍食品などで、ブラジル産鶏肉を目にすることが増えましたね 価格が安く、手に入りやすいのが魅力ですが、その裏には体づくりに関わる大きなリスクが潜んでいます。 まず、なぜブラジル産が多いの […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 バランスアップLAB ブログ 脂で出るカラダに変わる！ 「毎日スッキリしない」「便秘薬に頼りがち」… そんな悩みは、食物繊維だけでは解決できない場合も。実は今、“脂”の摂り方を見直すことで便秘が改善した人が増えています。 脂質は腸のぜん動運動を促し、便をスムーズに運ぶ潤滑油の […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 バランスアップLAB ブログ 骨盤矯正で得ら効果効果 「骨盤矯正」と聞くと、美容や姿勢改善のイメージが強いですが、実は健康面にも大きな効果があります。 骨盤が歪むと背骨や股関節、膝など全身のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・頭痛・膝痛などの不調を引き起こします。さらに血流やリン […]
2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年10月5日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了！ 当院のダイエット整体3ヶ月終了 50代 女性 ・初回体重44Kg → 3ヶ月後40Kg (マイ […]
2025年10月4日 / 最終更新日時 : 2025年10月4日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了 当院のダイエット整体 3ヶ月終了 40代 女性 初回体重 56Kg → 3ヶ月後48Kｇ (マイナス8ｋｇ […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 バランスアップLAB ブログ 骨盤の歪みと脚の歪みの関係 「O脚やX脚が気になる」「膝や股関節が痛い」 その原因の一つが骨盤の歪みです。 骨盤が前傾・後傾、あるいは左右に傾くと下半身のバランスが崩れ、 脚の向きにも影響します。 骨盤が歪むことで股関節の動きが制限され、膝関節への […]
