朝の選択で決まる！

「朝はおにぎり派」という方も多いですが、
実はその一口が“燃えにくい体”を作っているかもしれません。

朝に糖質を摂ると血糖値が急上昇し、インスリンが過剰に分泌されて、
脂肪を溜めこみやすい体に。

一方で、バターコーヒー（グラスフェッドバター＋MCTオイル＋コーヒー）を朝に飲むと、
血糖値の急上昇を防ぎ、脂質代謝がスムーズにスタート。
エネルギー効率が良く、集中力も高まり、1日の“燃焼スイッチ”が自然と入ります。

「朝に何を食べるか」で、体のリズムは大きく変わります。
脂を味方につけることで、代謝・ホルモン・メンタルすべてに良い循環が生まれます。

当院では、朝の食事から始める代謝アップ法をご提案中。
“やせ体質”をつくる第一歩、まずは朝の選択から始めてみませんか？