最近、当院では 足指が痛い 指が浮いている気がする 踏ん張れない 歩くと疲れやすい そんな“足指のお悩み”で来院される方が増えています。 でも実は、足指だけが原因ではないことも多いんです。 足指は、身体を支える土台。 こ […]

頭痛があると、首や肩を押したくなりますよね。 ですが「押すと悪化する」「あとでズキズキする」という方もいます。 頭痛の日は首まわりが敏感になっていることがあるので、刺激は少なめが安全です。 頭痛が出る時は、胸が閉じて呼吸 […]

「頭痛が来そう」「肩が急に重くなる」「首がつまる」 そんな“予告サイン”がある方は多いです。 このタイミングでうまくリセットできると、頭痛が強くなるのを防げることがあります。 おすすめは、たった30秒のリセット！ 頭痛の […]

ダイエットで、生活が不規則になると体重が増えやすいと感じる方いませんか？ 毎日のリズムを整えることがダイエット成功の鍵です！ ダイエットというと食事や運動に目が向きがちですが、 実は生活リズムも体に大きな影響を与えていま […]

あなたには“適正体重”があります! 「もっと痩せないと…」 「モデルさんみたいになりたい…」 そう思っている女性、多いです… でも実は、 “細ければ健康”ではありません。 人にはそれぞれ ・骨格 ・筋肉量 ・体質 ・年齢 […]

実は、日本人の約9割が 「足の歪み予備軍」って知っていますか？     「外反母趾が気になる」 「最近よくつまずく」 「足が疲れやすい」 「膝や腰まで痛くなる」 そんなお悩み、実は“足裏の歪み”が関係 […]

当院のダイエット整体 6ヶ月終了の患者様 40代　女性 ・初回体重　82ｋｇ　→　6ヶ月後　72ｋｇ　(－10ｋｇ) ・初回ウエスト　95ｃｍ　→　6ヶ月後　88ｃｍ　(－7ｃｍ)　 ・初回ヒップ　106ｃｍ　→　6ヶ月 […]

ダイエットで同じことをしているのに結果に差が出ると感じていませんか？ 整うタイミングを意識することがダイエット成功の鍵です！ 体は1日の中でリズムがあり、時間帯によって働きが変わります。 このリズムを無視してしまうと、せ […]

現在、ボディデザインジェルを期間限定でモニター様を募集しております。 実際にスタートされた方からも、 「身体が軽くなった」 「ラインが変わってきた」 「浮腫みにくくなった」 など嬉しいお声をいただいています。 特に、 ・ […]

ダイエットを頑張りすぎて続かなくなった経験はありませんか？ 無理をしない工夫を取り入れることがダイエット成功の鍵です！ ダイエットは短期間だけ頑張るよりも、続けられることを積み重ねることが大切です。 厳しい食事制限や急な […]