ダイエットや痩身に取り組んでいる方の中で、 食事や運動には気をつけているのに結果が出にくいと感じていませんか？ 今日は、水分の取り方でダイエットに大きく関わるポイントをお伝えします。 実は水分不足は、代謝の低下や老廃物の […]

暖かくなり始めるこの季節、ダイエットをスタートする方が増えています。 薄着になる前に痩せたい、見た目をスッキリさせたいという気持ちはあるものの、 何から始めればいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。 ダイエ […]

産後、「背中が反って痛い」「立っていると腰がつらい」 「背中の下が張る」と感じる方いませんか？ 産後は骨盤が回復途中で不安定になりやすく、体を支える力も戻りきっていません。 そこに抱っこや家事が重なると、立ち姿勢が崩れや […]

「階段で膝が鳴る」「屈むとゴリゴリ不快な音が…」 痛みがないからと放っておいていませんか？ 実はその音、膝の軟骨が悲鳴を上げているサインかもしれません。 その音、実は「削れている」サインかも？ 膝が鳴る原因の多くは、関節 […]

産後、「足がだるい」「階段がきつい」「少し歩くと足が重い」と感じる方は多いです。 産後は赤ちゃん中心の生活になり、動く量が減ったり、同じ姿勢が続いたり… そのため、足の疲れがたまりやすくなります。 この足のだるさに関係す […]

当院のダイエット整体 6ヶ月終了の患者様 40代　女性 ・初回体重　64Kg　→　6ヶ月後　55Kg　（－9Kg） ・初回ウエスト　87ｃｍ　→　6ヶ月後　80ｃｍ　（－7ｃｍ） ・初回ヒップ　96ｃｍ　→　6ヶ月後　8 […]

産後、「手首が痛い」「親指の付け根がつらい」 「赤ちゃんを持ち上げるのが怖い」と感じる方は多いです。 抱っこや授乳が増える産後は、手首に負担が集まりやすい時期です。 痛みが出ると育児が一気に大変になりますよね。 手首がつ […]

産後、そのうち戻ると思ってませんか？ 正直に言います。 戻らない人の方が多いです。 ・骨盤は不安定なまま ・肋骨も開いたまま ・骨盤底筋はゆるんだまま この状態で生活を続けると ・お腹だけ戻らない ・体重は落ちても体型が […]

最近ご来院のお客様から 「ホットペッパーのポイントって使えますか？」と聞かれることが増えてきました。 そういえば先月開催されていた「ビビビ祭」で ご予約された方の還元ポイントが3/16から付与されているようです＾＾ 当院 […]

当院のダイエット整体 6ヶ月終了の患者様 30代　女性 ・初回体重　87Ｋｇ　→　6ヶ月後　75ｋｇ　（－12Ｋｇ） ・初回ウエスト　108ｃｍ　→　6ヶ月後　99ｃｍ　（－9ｃｍ） ・初回ヒップ　111ｃｍ　→　6ヶ月 […]