「坐骨神経痛のしびれや痛みがつらい」「薬や湿布では改善しない」そんな方に注目してほしいのが骨盤矯正です。 坐骨神経は骨盤から足にかけて走っており、骨盤が歪むと神経の通り道が狭くなったり、周囲の筋肉が硬直して圧迫を受けやす […]

当院のダイエット整体3ヶ月終了の患者様 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30代　女性 ・初回体重　52Kg　→　3ヶ月後　46Kg　(－6K […]

当院のダイエット整体3ヶ月終了の患者様 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50代　女性 ・初回体重　59Kg　→　3ヶ月後　52Kg　(－7K […]

当院のダイエット整体6ヶ月終了の患者様 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40代　女性 ・初回体重　77Kg　→　6ヶ月後　　62Kg　(－1 […]

当院のダイエット整体6ヶ月終了の患者様 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40代　女性 職場の制服も楽勝に着れるようになり、おしゃれも楽しめる […]

NSを見て「どうしてあの人はあんなに痩せたの？」と思うことはありませんか？でも、体質も生活リズムも違うのです。 比べるほど、モチベーションが下がりやすくなります。大切なのは“昨日の自分より少し良くなること”。 体重よりも […]

朝起きても手足が冷たい、夕方にむくみが出る、夜はつい甘い物に手が伸びる。 そんな冬のサインは、血流が弱くなり代謝が下がっている合図です。 体が冷えると筋肉が働きにくく、同じ食事量でも体重が落ちにくくなります。 まずは「温 […]

むくみやすい、ふくらはぎが張る、太ももが重い。 その多くは歩き方と姿勢のクセから生まれます。 立つときは足裏全体で床を感じ、かかとだけに体重を乗せすぎないこと。 歩く一歩を少し大きくして、腕を後ろに振ると胸が開き、骨盤が […]

室内が暖かいのに体が重い、足だけ冷える、夕方になると指輪がきつい。これは暖房による乾燥で、知らないうちに体内の水分バランスが崩れている状態です。 喉が渇かなくても少量の水分をこまめにとり、温かいお茶や具だくさんの味噌汁で […]

出産、年齢とともにお尻の下がりが気になりませんか？ お尻が横に広がって見える、下に落ちてジーンズが決まらない。 そんな悩みは、股関節の動きと骨盤の角度が影響しています。 座りっぱなしで骨盤が後ろに倒れると、お尻の筋肉が働 […]