雨の日が増えるこの季節、 ・朝から脚が重い ・夕方になると靴がきつく感じる ・ふくらはぎがパンパンになる ・冷房で足先が冷える ・下半身だけなかなかスッキリしない そんなお悩みはありませんか？ 梅雨時期は気圧や湿度の影響 […]

梅雨の時期は気圧や湿度の変化により、自律神経が乱れやすく 身体のだるさや疲労感を感じる方が増える季節です。 ・なんとなく頭が重い ・目の疲れが取れない ・首や肩がガチガチ ・寝てもスッキリしない ・気圧の変化で頭痛が出や […]

ダイエットやに取り組んでいる方の中で、 「頑張っているのに変化が分からない」と感じる方はいませんか？ 「記録する習慣」を持つことがダイエット成功の鍵です！ ダイエットは毎日の積み重ねですが、変化は少しずつ起こるため、 自 […]

気になるその浮き輪肉、見て見ぬふりしていませんか？ 薄着になる季節になると特に気になるお腹周りや腰周りのお肉。 体重は増えていないのに、 ・ズボンの上にお肉が乗る ・ウエストラインがなくなってきた ・後ろ姿に自信が持てな […]

ダイエットに取り組んでいる方の方で、 「食事量はそれほど多くないのに痩せにくい」と感じる方はいませんか？ 「よく噛む習慣」を身につけることも ダイエット成功の鍵です！ ダイエット中は食べる量ばかりに注目しがちですが、実は […]

産後、「足の付け根が痛い」「股関節がつまる」「歩き出しがこわい」 と感じる方いませんか？ 骨盤のせいと思われがちですが、 実は原因が片側抱っこで体がねじれている場合がよくあります。 片側抱っこが続くと、体は片側に傾きます […]

梅雨や季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。 その影響で ・なんとなくだるい ・頭痛が増えた ・首や肩のこりがつらい ・朝スッキリ起きられない ・無意識にくいしばっている ・顔のむくみ […]

「体重は戻ったのにお腹だけ戻らない…」 「妊娠前のズボンが入らない…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は産後のお腹が戻らない理由は 骨盤だけではないんです。 1．肋骨が開いたままになっている 妊娠中は赤ちゃんが大きくな […]

当院のダイエット整体 6ヶ月終了の患者様 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50代　男性 ・初回体重　92.5ｋｇ　→　78.35ｋｇ　（－1 […]

最近こんなお悩みはありませんか？ ・朝から体が重い ・むくみが気になる ・なんとなく疲れが取れない ・冷房で手足が冷える ・寝てもスッキリしない これからの梅雨の時期は、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすく 体に […]