「毎日スッキリしない」「便秘薬に頼りがち」…そんな悩みは、食物繊維だけでは解決できない場合も。実は今、“脂”の摂り方を見直すことで便秘が改善した人が増えています。 脂質は腸のぜん動運動を促し、便をスムーズに運ぶ潤滑油の役 […]

「食生活を気をつけても便秘が解消しない…」 その原因は骨盤の歪みにあるかもしれません。 骨盤が前傾や後傾、左右に傾くと内臓の位置が下がりやすく、 腸が圧迫されて働きが鈍くなります。 その結果、便がスムーズに送り出されにく […]

「食事制限をしても下半身だけ痩せない…」そんなお悩みの原因は、骨盤の歪みかもしれません。 骨盤が前傾や後傾、左右に歪むと股関節や膝の動きが制限され、下半身の筋肉が正しく使えなくなります。その結果、脂肪がつきやすく代謝も低 […]

「骨盤矯正って、どのくらいで効果が出るの？」という質問をよくいただきます。答えは身体の状態や生活習慣によって変わるのが実際です。 軽度の歪みであれば、1回の施術で姿勢の変化や体の軽さを感じる方もいます。しかし長年のクセや […]

当院のダイエット整体3ヶ月終了 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50代　女性 ・初回体重60Kg  →　3ヶ月後51．85Kg　( […]

「骨盤矯正でダイエット効果がありますか？」という質問をよくいただきます。 実際に骨盤を整えることは、直接体重を減らすわけではありませんが、痩せやすい体質づくりにつながります。 骨盤が歪むと血流やリンパの流れが悪くなり、代 […]

最近はスーパーやコンビニのお惣菜・冷凍食品などで、ブラジル産鶏肉を目にすることが増えましたね 価格が安く、手に入りやすいのが魅力ですが、その裏には体づくりに関わる大きなリスクが潜んでいます。 まず、なぜブラジル産が多いの […]

「毎日スッキリしない」「便秘薬に頼りがち」… そんな悩みは、食物繊維だけでは解決できない場合も。実は今、“脂”の摂り方を見直すことで便秘が改善した人が増えています。 脂質は腸のぜん動運動を促し、便をスムーズに運ぶ潤滑油の […]

「骨盤矯正」と聞くと、美容や姿勢改善のイメージが強いですが、実は健康面にも大きな効果があります。 骨盤が歪むと背骨や股関節、膝など全身のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・頭痛・膝痛などの不調を引き起こします。さらに血流やリン […]

当院のダイエット整体3ヶ月終了 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50代　女性 ・初回体重44Kg  →　3ヶ月後40Kg　(マイ […]