立ち上がった瞬間にフラッとする、目の前が真っ暗になる…そんな「立ちくらみ」や「めまい」は、自律神経の乱れと深い関係があります。特に女性に多く見られ、低血圧と診断されている方にもよく見られる症状です。 血圧は、自律神経によ […]

朝晩が少しずつ涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になりました。秋といえば「食欲の秋」。夏の暑さで落ちていた食欲が戻り、美味しい旬の食材が増える時期です。 しかし「つい食べ過ぎて体重増加…」という声もよく耳にします。そこで今 […]