骨盤矯正とダイエット

「骨盤矯正でダイエット効果がありますか？」
という質問をよくいただきます。

実際に骨盤を整えることは、直接体重を減らすわけではありませんが、
痩せやすい体質づくりにつながります。

骨盤が歪むと血流やリンパの流れが悪くなり、代謝が低下。脂肪が燃えにくく、
下半身太りやぽっこりお腹の原因になります。
骨盤矯正で正しい位置に整えると、姿勢が改善し、
呼吸も深まり、基礎代謝が上がりやすくなります。

また、骨盤のバランスが整うことで筋肉が正しく働き、
日常の動作でも消費エネルギーが増加。
さらに腸の働きが活発になり、
便秘改善やむくみ解消など美容面にも良い効果を期待できます。

当院では、骨盤矯正と生活習慣のアドバイスを組み合わせ、
健康と美容の両面からサポートしています。
ダイエットを成功させたい方は、ぜひご相談くださいね♪