こんにちは今日から12月。職場でも家庭でも何かとあわただしい師走に入りました。最近は、朝晩冷え込んできましたね〜皆さんは、水分補給できてますか？夏場は熱中症対策などで水分を補給していたかと思いますが、涼しくなってから、あ […]

こんにちは。 バランスアップLAB 藤沢寛子です。 今日から11月ですね。 朝晩の冷え込みが強まってきました。外出時には羽織り物がないと寒いですね～ しかし、天気予報によると11月は記録的な夏日が続くようです&#x1f4 […]

こんにちは バランスアップLAB 藤沢寛子です。 今日から10月ですね。今年も残り3ヶ月になりました。 昼間でもちょっとお日様が隠れてしまうと、肌寒く感じるようになりましたね。 紅葉もようやく始まりつつありますが今年はど […]

こんにちは バランスアップLAB 藤沢寛子です。 今日から9月です。 ９月といえば、お月見や彼岸・秋分の日などの行事があります。 夏と秋の境目ですが、まだ外は猛暑。酷暑ですね( ;∀;) お盆を繰り下げて、8月末にお盆休 […]

毎日暑いですね～各地で体温越えの日が続いていますが皆さん夜寝れてますか？ 真夏は朝起きると身体がだるかったり汗びっしょりだったりと夏の目覚めにはトラブルがつきもの 暑くて夜中に起きたり逆に早く起きてしまったり（泣） 目覚 […]

おはようございます バランスアップLAB 藤沢寛子です。 暦の上では秋を迎える月ですが、一般的に夏と言えば、やはり8月。 そして、8月と言えば夏休みですよね～学校はもう夏休みに入り、人気の観光地や行楽地は、どこも、ひと […]

おはようございます バランスアップLAB 藤沢寛子です。 あっという間に6月、終わってしまいました…… 全国的に梅雨空が広がる７月。 岡山は、一時的な強雨や雷雨に注意が必要な時もありますが 意外と昼頃から雨の止む時間もあ […]

こんにちは バランスアップLAB 藤沢寛子です。 明日から6月ですね～日本の多くのエリアで梅雨入りとなる6月。 一年で最も昼間の長い時期ですが、生憎の雨模様が続く事もあり6月のイベントや行事ごとと言ってもピンとこない方も […]

おはようございます。 バランスアップLAB 藤沢寛子です。今日は、5月1日。「May Day」ですね。「May Day」のルーツは、ヨーロッパに古くから伝わる五月祭といわれ、初夏の若草の出ずる野に集い、花を摘み、歌い踊る […]

おはようございます。 バランスアップLAB 藤沢寛子です。 春らしくなりましたね～ あたたかな日射しを浴びて心が華やぐ季節がやってきました。 この前までつぼみだった桜の花も満開になり、いよいよ新生活のスタートですね！ 春 […]