膝のトラブルは年齢や活動レベルに関係なく発生することがあります。 健康な膝は生活の質に大きな影響を与えます。 膝の問題は多くの場合、日常の動作や運動不足が原因です。 膝の動きを改善する運動を取り入れましょう。 膝の周りの […]

腰痛は日常生活に多くのデメリットをもたらします。 なぜなら、腰痛は身体の中心部に位置し、ほぼすべての動作や姿勢に影響を与えるからです。 腰痛が慢性化すると、仕事や日常生活において支障をきたすことがあります。 長時間の座位 […]

「ダイエット始めてから、なんか前より疲れやすい」 そんな風に感じてませんか？ 実はこれ、失敗じゃなくて “体が変わろうとしてるサイン” なんです。 なぜ疲れるのか？ ・糖質が減って、脂質をエネルギーに使う体へ切り替え中 […]

「肩が痛くて抱っこがつらい」「授乳中に肩や背中がこる」 そんな産後ママの肩の痛みは、抱っこや授乳時の姿勢の崩れが大きく関係しています。 出産後はホルモンの影響で骨盤が開き、身体のバランスが不安定になります。 そこに長時間 […]

当院のダイエット整体 3ヶ月終了の患者様     40代　女性 ・初回体重　63Kg　→　3ヶ月後　53ｋｇ　(－10Kg) ．初回ウエスト　85ｃｍ　→　3ヶ月後　74ｃｍ　(－11ｃｍ) ．初回ヒ […]

忙しいときに「全部ちゃんとやらなきゃ」は続かないんです。 子育ても仕事もあるのに、三食全部パーフェクトなんて無理。   大事なのは、“ゼロか100か”じゃなくて“ちょっとだけ”なんです。 たとえば、コンビニに寄 […]

あのねぇ、ブライダルダイエットってね、 「式までに痩せなきゃ！」って気持ちが強すぎて、 逆に自分を追い込みすぎちゃう人が多いの。 わかりますよ。ドレスも写真も一生残りますもんね。   でもね、ストレスで心がガチ […]

もうダイエットなんて無理かも… そんな風に思っていませんか？ いろんなダイエットを試したけど、全然変わらない… サプリや運動を続けても、体重が落ちない… 施術やフィットネスグッズも試したけど効果がない… こんな経験、あり […]

メディセルって何？という方のための 首・肩限定の体験コースです。   ・筋膜の癒着をやさしく吸引 ・揉まないのに軽くなる ・首・肩こり、重だるさ、動かしにくさに◎ 痛みが少なく、リラックスしながら受けられるため […]

新しい一年、 「冷え・むくみ・女性特有のお悩み」をそのままにしていませんか？   当院では、新年の体調リセット応援として お年玉キャンペーンを開催します。 キャンペーン内容 よもぎ蒸し（初回） 通常 3,980 […]