チョコレートが血圧をさげる？ ダークチョコレートには、「フラボノイド」が豊富に含まれており、 血圧を下げる効果が期待されています。 今日は、チョコレートの血圧を下げる効果についてお話しします。 フラボノイドは血管を拡張し […]

以前、私が腱鞘炎になったときにお世話になったのが 株式会社テックスのルルド。 重宝しました（笑） 今日は、ふくらはぎの便利グッズをご紹介します。 ゴリラのひとつかみというネーミングがおもしろい！ふくらはぎ専用のマッサージ […]

おはようございます。 整骨院バランスアップラボの藤沢です。 今年も残り1ヶ月ですね！ 残りの期間を充実させ、健康的に新年を迎えるためのブログテーマを考えてみました。 今年を輝かせて終わるための健康ブログ 日時が流れるのは […]