実は、日本人の約9割が 「足の歪み予備軍」って知っていますか？     「外反母趾が気になる」 「最近よくつまずく」 「足が疲れやすい」 「膝や腰まで痛くなる」 そんなお悩み、実は“足裏の歪み”が関係 […]

当院のダイエット整体 6ヶ月終了の患者様 40代　女性 ・初回体重　82ｋｇ　→　6ヶ月後　72ｋｇ　(－10ｋｇ) ・初回ウエスト　95ｃｍ　→　6ヶ月後　88ｃｍ　(－7ｃｍ)　 ・初回ヒップ　106ｃｍ　→　6ヶ月 […]

ダイエットで同じことをしているのに結果に差が出ると感じていませんか？ 整うタイミングを意識することがダイエット成功の鍵です！ 体は1日の中でリズムがあり、時間帯によって働きが変わります。 このリズムを無視してしまうと、せ […]

現在、ボディデザインジェルを期間限定でモニター様を募集しております。 実際にスタートされた方からも、 「身体が軽くなった」 「ラインが変わってきた」 「浮腫みにくくなった」 など嬉しいお声をいただいています。 特に、 ・ […]

ダイエットを頑張りすぎて続かなくなった経験はありませんか？ 無理をしない工夫を取り入れることがダイエット成功の鍵です！ ダイエットは短期間だけ頑張るよりも、続けられることを積み重ねることが大切です。 厳しい食事制限や急な […]

当院のダイエット整体 3ヶ月終了の患者様 50代　女性 ・初回体重　56．9Kg　→　3ヶ月後　46．65Kg　(－10．25ｋｇ) ．初回ウエスト　84ｃｍ　→　3ヶ月後　75ｃｍ　(－9ｃｍ) ．初回ヒップ　96ｃｍ […]

「朝は平気なのに夕方に頭痛」「午後からこめかみが痛い」「肩こりも増える」こんな方は多いです。 夕方に出るタイプは、昼の間に“息を止めるクセ”が積み重なっていることがあります。 仕事や家事、スマホに集中していると、無意識に […]

  2．糖質を“減らす”より“整える” GW明けにありがちなのが 「今日から何も食べない！」 でも極端に減らすと、反動でまた食べたくなります。 まずは、糖質を控えて良質な油をしっかり摂ること。 “栄養不足”にな […]

「食べすぎた」を引きずらないのが一番大事です！ 連休が終わって体重計に乗ったら 「え、増えてる」 そんな方、多いです。 でも安心してください。 GW明けの体重増加は、“脂肪”だけじゃなく ．むくみ ．水分 ．胃腸疲れ ． […]

ダイエットを、最初は頑張れるのに途中で続かなくなると感じる方はいませんか？ 続ける仕組みを作ることがダイエット成功の鍵です！ ダイエットは意志の強さだけに頼ると長続きしにくいものです。 忙しい日や疲れている日でも自然と行 […]