骨盤矯正で痩せる！と聞いたことがありますよね～ 昔はそう言ってましたが、しかし、骨盤矯正だけで痩せることはありません。 骨盤矯正は、骨盤の歪みを整えることで、体のバランスを改善し、内臓の位置を正しい位置に戻すことができま […]

ダイエット整体にお越しになられる女性のお悩みは、産後〇〇Kｇ太りました・・・そこから体重が落ちない、さらに太ったと… 産後太りに悩むママは少なくありません。 産後は骨盤が開きやすく、姿勢が崩れやすくなります。そのため、ぽ […]

先日、医療用品販売店の営業の方が来られました。治療院の先生方に、既存商品についてのアンケートとこれから販売される商品の感想でした。 実は、今注目されている医療用品は、「足」だそうです。 外反母趾や足関節の可動域を改善、足 […]

ダイエットの鍵を握るのは、何だと思いますか？ 実は「肝臓」です！ 肝臓は、解毒作用のイメージが強いですが、実は脂肪燃焼にも重要な役割を果たしているんです。 脂肪燃焼のメカニズム ・体がエネルギー不足になると、脳から脂肪分 […]

夜泣きや授乳、家事や仕事との両立など、さまざまな要因が睡眠不足につながります。 今回は、睡眠不足の原因と影響、そして解決策について詳しくお話しします。 子育て中の睡眠不足について1. 睡眠不足の原因 夜間の世話と授乳特に […]

五十肩の改善には、肩だけではない周辺関節の動きも重要です。 なぜ肩だけではないのか？についてお話しします。 肩関節は周辺関節と密接に連携し、複雑な動きを実現します。肩甲骨の動きが制限されると、肩関節の可動域も低下させ、猫 […]

食欲の秋ですね～栗・カボチャ・サツマイモなどなど秋には美味しい食材がたくさんあります。 爆食が止まらない・・・なんてコメントも頂きますが。 今日は、体脂肪燃焼のポイントをお話しします。 ・空腹時間をつくる〇・しっかり水を […]

最近、夕方になると靴下の痕がくっきり。夕方だけでなく、一日中浮腫んでる気がする・・・。足はだるいし、見た目も太く見えるし嫌ですよね むくみの原因としてよく知られているのが塩分ですが、実は糖分の摂り過ぎも、むくみを引き起こ […]

最近仕事が忙しくて・・・そんな疲れがお顔に出ている方が多いです。今日は、そんな顔の疲れがでるのは？をお話しします。 顔の疲れが出るのは、ストレスや睡眠不足、長時間の画面作業などが影響していることがあります。 当院のメディ […]

多くの女性が気になるぽっこりお腹。細い方でも「お腹だけは・・・」とお悩みをお聞きします。 少しでも改善したい思いから、きつい下着で補正したり、自力で頑張ろうと腹筋したりしてませんか？ 今日は、その原因をお話しします。 女 […]