本日は、坐骨神経痛の対処法についてお話しします。 安静にする：症状が出た直後は、無理に動かさずに安静にします。 痛み止めや氷のうを使用する：痛み止めや氷のうを使用することで、炎症や痛みを軽減することができます。 温める： […]

随分寒くなりましたね～日によっては冬を感じさせる気温になってきました。 暖冬とは言いますが、指先や足先だけは冷たい！という方が意外に多いです。 今日は、末端冷え性の原因についてお話しします。 1. 血液循環の問題：血液が […]

酸っぱいのが苦手お酢は～と言われる方もいらっしゃいますが今日は、お酢を活用したダイエットについて・・・ お酢を使ったダイエット方法をご存じでしょうか？ お酢には「酢酸」という成分が含まれており、体脂肪の蓄積を防ぎ、脂肪を […]

この時期になっても多いのが、高齢者の脱水症状。今日は、その問題点と予防策についてお話しします。 冬になると気温が下がり、湿度が低くなるため、私たちの体はさまざまな影響を受けます。特に高齢者にとっては、脱水症状が意外にも増 […]

今日は、猫背の原因や影響、そして改善方法について 猫背は多くの人々が経験する姿勢の問題であり、健康や日常生活にさまざまな影響を及ぼすことがあります。 猫背について 1. 猫背とは？猫背とは、背中が丸まり、肩が前方に出てい […]

今日は、どうやったら睡眠の質を良くできるのか？をお話しします。 睡眠の質を良くする方法 1. 規則正しい生活リズム　毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで体内時計を整えます。　週末でも極端に寝坊せず平日と同じリズムを […]

他院では珍しい♪当院には、キッズルーム、ベビーベット完備してます！ お子様連れのママさん、パパさんでも通院しやすいようキッズスペースを設けております。 おもちゃやお尻拭きなども置いてますよ～お気に入りの絵本や塗り絵、おも […]

今日は、60代　女性　「変形性股関節症」のお喜びの声。 私は、「変形性股関節症」に悩まされてきました。さまざまな病院や整体を訪れましたが、どれも期待したような改善はありませんでした。日常生活にもかなり支障がでて、この先ど […]

本日は、60代　男性　坐骨神経痛の喜びの声を紹介します。 長年の坐骨神経痛に悩んでました。病院に行くと、医者から「脊柱管狭窄症」と診断され、手術を勧められていましたが、手術に対する不安や、これから先のことを考えると戸惑い […]

あなたはご自身の体の歪みに気づいていますか？自覚している、していない様々だと思います。 では、私たちの身体が歪み続けてしまうのはなぜでしょうか？ それは、私たちが本来持っている歪みを元に戻す力が弱まっている可能性がありま […]