忙しいときに「全部ちゃんとやらなきゃ」は続かないんです。 子育ても仕事もあるのに、三食全部パーフェクトなんて無理。   大事なのは、“ゼロか100か”じゃなくて“ちょっとだけ”なんです。 たとえば、コンビニに寄 […]

あのねぇ、ブライダルダイエットってね、 「式までに痩せなきゃ！」って気持ちが強すぎて、 逆に自分を追い込みすぎちゃう人が多いの。 わかりますよ。ドレスも写真も一生残りますもんね。   でもね、ストレスで心がガチ […]

もうダイエットなんて無理かも… そんな風に思っていませんか？ いろんなダイエットを試したけど、全然変わらない… サプリや運動を続けても、体重が落ちない… 施術やフィットネスグッズも試したけど効果がない… こんな経験、あり […]

メディセルって何？という方のための 首・肩限定の体験コースです。   ・筋膜の癒着をやさしく吸引 ・揉まないのに軽くなる ・首・肩こり、重だるさ、動かしにくさに◎ 痛みが少なく、リラックスしながら受けられるため […]

新しい一年、 「冷え・むくみ・女性特有のお悩み」をそのままにしていませんか？   当院では、新年の体調リセット応援として お年玉キャンペーンを開催します。 キャンペーン内容 よもぎ蒸し（初回） 通常 3,980 […]

あけましておめでとうございます。 本日より、2026年の営業をスタートいたしました。 今年よりスタッフが加わりメディセルとよもぎ蒸しを担当させて頂きます。 どうぞよろしくお願いいたします。 年末年始で ・体が重い ・むく […]

「え、スープだけで大丈夫なの？」 と思われるかもしれませんが、ここで登場するのが「ボーンブロススープ」。 これは牛・鶏などの骨から煮出した出汁スープで、たんぱく質やミネラルがたっぷり！ 冷え性や便秘、肌荒れに悩む女性にと […]

今変えるのは、 食事の量でも運動でもなく、体の状態。 当院のダイエット整体は、 「頑張らせるダイエット」ではありません！ まず整えるのは、 骨盤・内臓の位置・自律神経。 脂肪を燃やせる体の土台です。 体の状態が変わると、 […]

毎年よく聞く言葉があります。 「落ち着いたら始めます」･･･   でも実際には、 落ち着く頃には体が“太りやすい状態”に慣れてしまい、 痩せにくくなっていることがほとんどです。   正月明けに動いた人 […]

お正月に食べ過ぎたから太った。 そう思っていませんか？ 実はそれ、意志の問題ではありません。 年末年始は生活リズムが崩れ、 血糖値・インスリン・女性ホルモンのバランスが一気に乱れます。 その結果、 「脂肪を溜め込みやすい […]