天皇誕生日がなくなり、クリスマスも平日で普段とあまり変わらないですよね～それでも、クリスマス気分だけでもちょっと味わいたくないですか？私は、今年は手作りのリースを作ってみました。 自分の時間が取れてやりたかったことが出来 […]

クリスマスパーティーの主役といえばローストチキンですよね。そもそも何故クリスマスにチキンを食べるのでしょうか？ 今日はどのような背景でクリスマスにチキンが食べられるようになったのか調べてみました。 諸説ありますが、その一 […]

五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節の周りに痛みと可動域制限が生じる症状です。 原因は不明なことが多いですが、肩関節の筋肉や腱の老化や負担が関係しているとされています。 今日は、五十肩の対策と改善方法をお話しします。 1．適 […]

腰痛の改善には、意外にも足首の柔軟性が重要です。足首が硬くなると、歩行時の体重移動がスムーズにできず、腰や骨盤周辺に余計な負担がかかります。その結果、腰痛の原因になることがあります。特に座りっぱなしや運動不足で足首の動き […]

今日もご来店前・コース契約前のお客様からよくいただく質問にお答えします。 【質問】ダイエット整体3ヶ月コース・6ヶ月コースはどのくらいのペースで通えばいいですか？ 【回答】通い始めは週に１回のペースでご来院いただきます。 […]

今日は、ご来店前・コース契約前のお客様からよくご相談頂く質問にお答えします。 【質問】色々なダイエットを試しましたがどうしても痩せない・リバウンドしてしまいます。こんな私でも痩せられますか？ 【回答】やせられます！やせる […]

当院の「ダイエット整体」とは、整体施術だけで痩せるものではありません。 ダイエットに関連する医学的に根拠のあること当店で提供できることをお伝えしております。 一言でいうと、「健康的な美痩せ生活習慣を身につける、あらゆる実 […]

インフルエンザの流行に伴い、感染してからの関節症に悩まれる方がいらっしゃいます。今日はインフルエンザと関節症についてお話しします。 この季節はインフルエンザウイルスが流行しやすく、特に注意が必要です。 インフルエンザの概 […]

人は1日に約3kgもの体重の増減があることをご存知ですか？そのほとんどは食べ物や飲み物の重さによるものです。 では、痩せようと思ったら何をしますか？多くの人は、「食べる量を減らせばいい！」と思っています。 それは「ダイエ […]

今日は、ダイエットの「嘘」を暴く！よくある誤解と真実をお話しします。 ダイエット情報は溢れているけど、その中には「嘘」や誤解がたくさん！ 今回はよくある3つの「嘘」を暴きます！ 1. 脂肪は太る？「脂肪＝太る」はもう古い […]