あなたのうつ病の原因は砂糖かも・・・

ストレスを感じると甘いものを食べたくなるのは、
ホルモンや神経物質が影響しています。

ストレスを感じると暴飲暴食するという経験はありませんか？

砂糖を摂り過ぎると血糖値を乱降下させるため、低血糖になったりして、
危険な状態だと体が感じるので、体からあらゆるホルモンを出し、血糖値を保ちます。

血糖値は下がると人間の感情は不安定になり、イライラしてきたり、
それを避けようとアドレナリンが出て無理やり血糖値をあげます。
アドレナリンは人の感情を興奮させるので、攻撃的になります。

砂糖を摂ることで、不安になったり攻撃的なったりと、不安定な感情をひき起こします。

そういった感情の起伏を精神病だと勘違いして精神科に通う人がいますが、
これは本来のあなたではなく、砂糖というドラッグにより精神がおかしくなっているのです。

うつ病や注意欠陥・多動性障害（ADHD）など、あらゆる精神病がこの砂糖が原因の事があるので、
砂糖断ちしていく事での、心の変化を感じ取ってみましょう。