2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 バランスアップLAB ブログ 集中力が続かないのは･･･？ 「午前中からぼーっとする」「午後に眠くなる」それ、糖質の摂り方が原因かもしれません。 糖質を一気に摂ると血糖値が急上昇し、その後ガクッと下がる“血糖値スパイク”が起こります。 この乱高下が、脳のエネルギー切れ＝“ガス欠” […]
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了！ 当院のダイエット整体 3ヶ月終了！ 50代 女性 ・体重 初回60Kg → 3ヶ月後51．85Kg ( […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 バランスアップLAB ブログ 9月になりました！ こんにちは！ 9月に入りました。 9月は、｢中秋の名月｣があり、夏の暑さから秋を感じさせるイメージですが💦 まだまだ暑い日が続きますね～ 皆様体調はいかがでしょうか？ 6月・7月・8月は、当院のダイエット […]
