腰痛に関するニュースとは、

今日は、腰痛に関する最近のニュースをお話しします。

・デスクワーカーの約40%が腰痛を抱えており、その約半数は5年以上前から腰痛に悩んでいるという調査結果が発表されました。

・腰痛の発生は曜日別、業種別に見ると、月曜日が20.9％と休み明けの週の初めに多発する傾向がみられています。

・米アマゾン・ドット・コムは、従業員の腰痛や負傷の再発防止に向けた新たな安全対策を実施することで米労働安全衛生局（ＯＳＨＡ）と和解しました。

また、腰痛の原因の多くは、腰椎（腰骨）の一部である椎間板や椎間関節と呼ばれる部位の退行性変化（老化）によるものです。

腰痛の予防や改善には、理学療法や散歩（ウォーキング）が効果的です。

中程度のギックリ腰の場合、3～5日間程度の休養が必要とされることがあります。

急な腰痛の約85％〜90％は3日から1週間が痛みのピークになり、あとは3週間から長くても3ヶ月以内で、動いた瞬間の痛みや弱い痛みが徐々に消えていくようです。