成長期の側湾症について

今日は、成長期の側湾症についてお話しします。

成長期に側弯症にならないためには、日常生活で姿勢に気をつけましょう。
特に、次のような姿勢に注意しましょう。

・座っている姿勢で背中が丸くなったり、左右どちらかに重心が偏ったりしない

・寝ている姿勢で側弯のカーブの方向のみに寝てしまわない

また、側弯症の進行を予防するには、次のような方法もあります。

・寝る前にストレッチを行う

・側弯症の専門知識を持った側弯トレーナーによる指導を受ける

・軽量で小型、装着が簡易なシェノー側弯装具を使用する

側弯症は、多くの場合軽度のままで成長が終了し、将来的に何の障害も残しません。
ただし、症状が進行してしまった場合は、医療機関で適切な処置を受けることをおすすめします。