よもぎ蒸し始めました♪

よもぎ蒸しってダイエットにも良いって聞くけど？

よもぎ蒸しは、体脂肪そのものを直接劇的に落とすというよりも、
体脂肪が落ちやすい体づくりをサポートする効果が期待できます。

よもぎ蒸し後の体重減少は、主に水分の排出による一時的なものであり、
体脂肪がすぐに落ちるわけではありません。

体脂肪への影響とメカニズム
基礎代謝の向上: よもぎ蒸しは体を深部から温める温熱療法です。
これにより血行やリンパの流れが促進され、基礎代謝が上がりやすくなります。

脂肪燃焼のサポート:

代謝が高まることで、
運動や食事制限と組み合わせた際に脂肪が燃焼されやすい状態になります。

デトックス:

発汗により老廃物が排出されやすくなることも、ダイエットを間接的にサポートします。
冷えやむくみに効果的です。発汗力最高です！
是非試してみてくださいね♪