細胞がよみがえるダイエット！

細胞がよみがえる!?
ファスティングがもたらす若返りのメカニズム

「最近、疲れやすい」「肌の調子が気になる」
そんな方に注目されているのがファスティング（断食）です。

ファスティング中は消化活動が休まり、体はエネルギーを細胞修復に回すようになります。
このとき働くのが「オートファジー」という仕組みです。

オートファジーとは、古くなった細胞を分解・再利用し、新しい細胞を生み出す働きのこと。
まさに細胞の若返りスイッチといえる機能です。

これにより、腸内環境の改善・免疫力アップ・美肌効果・代謝向上などが期待できます。
ただし、無理な断食は逆効果になるため、正しい知識のもとで行うことが大切です。

当院では、整体に加えてファスティングや栄養指導を取り入れ、
体の内外からの健康づくりをサポートしています。
未来の自分のために、細胞レベルのリセットを始めてみませんか？