体脂肪について

皆さんは、男性と女性の脂肪の付き方の違いをご存知ですか？

女性は、皮下脂肪型。

男性は、内臓脂肪型。

なのでアプローチの仕方も変わってきます。

今日は、体脂肪についてお話しします。

体脂肪には、内臓脂肪、皮下脂肪の2種類があります。

内臓脂肪
内臓脂肪は、余分に溜められたエネルギーを消費できずに蓄積されたものです。

おもに胃や腸などについた脂肪。臓器についているから外見から確認は難しく、これらが多く蓄積すると病気のリスクが高くなります。

女性より男性に付きやすいと言われ、特長は、消費しやすいので、食生活の改善で早く改善できます。

皮下脂肪
皮下脂肪とは、エネルギーを消費できずに蓄積された、お腹周りの一番外にある脂肪のことを指します。

内臓脂肪と異なる点として、見た目でわかります。

お腹周りの掴めるにっくきお肉です。

臓器の機能には特に影響するわけではないので、病気のリスクはあまりないのですが、一度蓄積するとなかなか無くなりません。

女性に付きやすいのがこの皮下脂肪です。

女性の健康や美に関する悩みの多くは循環不良が原因です。

真皮・皮下組織を改善することによって女性特有の症状も改善されます。