脂肪燃焼のポイント！

食欲の秋ですね～
栗・カボチャ・サツマイモなどなど
秋には美味しい食材がたくさんあります。

爆食が止まらない・・・
なんてコメントも頂きますが。

今日は、体脂肪燃焼のポイントをお話しします。

・空腹時間をつくる〇
・しっかり水を飲む〇
・トイレの回数を増やす〇

この3つを しっかりできると 体脂肪は落ちていきます！

逆に
・空腹がきてない×
・水が飲めていない×
・トイレの回数が少ない×

こうなるとなかなか燃焼が起きないので、
体重が落ちません。

当院でのダイエット整体は、
３ヶ月で－8～10キロ痩せる！
人生最後のダイエットです。

・運動なし
・無理な食事制限なし
・リバウンドなし
・お酒OK！

せひ、ご相談ください。
http://balanceup-lab.sub.jp/ダイエットlp/