便秘対策：腰の筋肉が硬い

今日は、便秘の対策について

便秘は、腰の筋肉の硬さが原因になることがあります。
腰椎の5番目付近から腸に命令を送る自律神経が通っており、
腰痛やヘルニアを持つ人は、筋肉が硬くなることで腸への信号がうまく届かず、
血流が悪くなります。
その結果、腸の働きが低下し便秘につながることもあります。

痩身やダイエットを考えるなら、施術や体操を取り入れて腰の筋肉を柔らかくし、
腸の働きをサポートすることが大切です。

ダイエット整体では、どんどんカラダが柔らかくなるのが体感できます。
ダイエットのご相談は当院へ
http://balanceup-lab.sub.jp/ダイエットlp/