産後ママに多い肩の痛み
「肩が痛くて抱っこがつらい」「授乳中に肩や背中がこる」
そんな産後ママの肩の痛みは、抱っこや授乳時の姿勢の崩れが大きく関係しています。
出産後はホルモンの影響で骨盤が開き、身体のバランスが不安定になります。
そこに長時間の前かがみ姿勢が加わると、背中や肩甲骨まわりの筋肉が固まり、
血流の悪化や神経の圧迫を招いてしまいます。
さらに、育児疲れや睡眠不足で自律神経が乱れると、痛みやコリが回復しにくい状態に。
当院では、産後の骨盤をやさしく整え、姿勢と筋肉バランスを回復。
抱っこや授乳による負担を軽減し、自然な回復をサポートします。
「肩こりが限界」「疲れが取れない」方は、早めのケアをおすすめします。
