最高の笑顔で特別の日を

あのねぇ、ブライダルダイエットってね、
「式までに痩せなきゃ！」って気持ちが強すぎて、
逆に自分を追い込みすぎちゃう人が多いの。
わかりますよ。ドレスも写真も一生残りますもんね。

でもね、ストレスで心がガチガチだと、体も言うこと聞いてくれません。
無理して食事を完璧にしようとしても、続かないんです。

こういう時は、あえて「休む」ことが正解。
・好きな香りや音楽で気分を落ち着ける
・完璧じゃなくても「今日はここだけできた」で十分
・「ダメだった日」じゃなくて「立て直す日」と思い直す

これができる人ほど、最後にちゃんと笑顔でゴールに立てます。

だって考えてみて。
一生に一度の舞台で“ガリガリに痩せたけど顔は疲れ切ってる花嫁”と、
“ちょっとふっくらでも心から笑ってる花嫁”、
どっちが綺麗に見えると思います？

私は絶対に後者だと思う。

だから、とだ整体院のブライダルダイエットは、数字だけじゃなく「心も体も整える」仕組み。
当日、自分史上最高の笑顔でドレスを着るために、無理じゃなくて“整える”を一緒にやりましょう。