坐骨神経痛を悪化させるのは･･･

「坐骨神経痛がなかなか良くならない」「痛みやしびれが繰り返す」
その背景には日常の生活習慣が隠れていることがあります。

長時間のデスクワークや車の運転など、
同じ姿勢を続ける習慣は腰やお尻の筋肉を硬直させ、坐骨神経への圧迫を強めます。

また、足を組む・片足重心で立つといった癖も骨盤を歪ませ、痛みを悪化させる原因になります。

運動不足や睡眠不足、ストレスも筋肉の緊張を高め、
症状を慢性化させる大きな要因です。

改善の第一歩は、自分の生活習慣を見直すこと。
こまめな姿勢の切り替えやストレッチを取り入れるだけでも、症状の軽減が期待できます。

さらに整体で骨盤や背骨のバランスを整えることで、
神経への負担を根本から減らすことが可能です。

当院では、坐骨神経痛の改善だけでなく、生活習慣まで含めたアドバイスを行い、
再発しにくい体づくりをサポートしています♪