痩せにくいのは年齢のせい？」

年齢のせいで痩せにくくなったと感じていませんか？
確かに加齢とともに代謝は少しずつ落ちますが、
本当の原因は“間違った生活習慣”や“栄養不足”にあります。

特に40代以降は、筋肉量の低下やホルモンバランスの変化が影響しやすく、
これまでの食事や生活ではうまくいかなくなることも
だからこそ必要なのが、“体質をリセットする習慣”。

良質な脂質を摂る、朝食を見直す、血糖値の乱高下を防ぐなど、
ちょっとした工夫で代謝は取り戻せます。
年齢のせいにするのはもうやめましょう。

体は正直。
正しいアプローチをすれば、40代からでもスイッチは入ります。
今こそ、自分の体と向き合うチャンスです！