腰痛の痛みの原因

寒くなって来て体のこわばりなどを感じることが増えていませんか？

実際、この時期は痛みが強く感じる方が多いです。

ブログでも腰痛について取り上げてきましたが、
今日は、腰痛の痛みの強さが強くなってしまう原因についてお話します。

もちろん歪みが強ければどんどん痛みも増えてきますが、
歪みを改善していても痛みが出てしまったり、強く感じてしまう時があります。
その原因として2つあり

1つは、
体幹の筋力不足です。

体幹は骨格を支える役割があり、その筋力が不足して
骨格、骨盤は良い状態を作れるのにそれを支えられないために
負担がかかってしまい、症状が改善されません。

二つ目は、
体重です。

体重が1キロ増えてしまう事で、腰の負担が2倍、3倍とかかります。
そう考えると、今現在体重が増え続けている方はかなり注意が必要です！

今回二つ原因を上げましたが、
大前提として、骨盤の歪みを改善しないと
腰痛は改善されないため注意が必要です。

いままでどんな施術を受けてもなかなか改善しなかった方は、
この機会に骨盤の歪みを改善してみませんか？