昼の頻尿と夜の頻尿。

頻尿でも、昼・夜と
頻尿になる時間もさまざま
今日は、昼の頻尿と夜の頻尿についてお話しします。

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昼間の頻尿と夜間の頻尿について、

昼間の頻尿:朝起きてから寝るまでの排尿回数が8回以上、
または日常生活に支障がある場合

夜間の頻尿:就寝中にトイレのために起きる回数が1回以上の場合 

頻尿の原因には、次のようなものがあります。

・水分の摂り過ぎ

・加齢による膀胱の筋肉の衰え

・尿路結石や高尿酸血症(痛風)、脳梗塞などの病気

・膀胱炎

・過活動膀胱(OAB)

・糖尿病

・前立腺肥大症

・子宮筋腫

・子宮脱(骨盤器脱)

・膀胱がん 

頻尿の治療の基本は、原因疾患を治すことです。
また、頻尿改善のための骨盤底筋トレーニングや膀胱訓練を行うことで、
我慢できる理由づくり・自信につながります。 夜間の頻尿を予防するには、
寝る前には水分を摂り過ぎないようにしましょう。
寝る前に服用する薬がある方は、夕食時のお茶や汁物などを少し控えて調節してください。 

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