ダイエットは短期集中がベストなの？

ダイエットは、短期集中！
長々やってるのは正直辛い・・・

ダイエットって
短期間で痩せようと思っている人が多いですよね～
私もその一人でした。

しかし間違ったダイエットをしていると
ちょっと痩せたとしても、すぐリバウンドします！

そもそも
ダイエット＝食事療法なので、

本来は、
一生続いていく、食べるという行為を
考え直すこと。

これが大事なんです！

何か特別なダイエット食品を使ったり・・・
置き換えダイエットしたり・・・
急に運動を始めたり・・・

特別なことをするやり方では、
やめた時にリバウンドするのは、
当たり前です。

なるべく特別なことをせずに、
普段の生活に負担がなく、

脂肪を減らして、増やさなくすること

当店では、あなたの日常生活に合った
方法でダイエットをご提案しています。
http://balanceup-lab.sub.jp/ダイエットlp/