肩の前が痛い原因は？

「肩の前がズキッと痛い」「腕を上げると違和感がある」
そんな症状、実は大胸筋や上腕二頭筋の硬さが関係しているかもしれません。

パソコン作業やスマホ姿勢が続くと、
胸の筋肉（大胸筋）や腕の筋肉（上腕二頭筋）が縮まり、
肩が前に引っ張られる状態になります。

その結果、肩関節の動きが制限され、
肩の前側の痛み・引っかかり・可動域の低下が起こるのです。

当院では、肩の痛みを引き起こす筋肉や関節の動きを丁寧にチェックし、
骨盤・肩甲骨・胸郭を整えることで、スムーズな動きを取り戻します。

「四十肩では？」と思っていた痛みが、
実は“筋肉の硬さ”から来ているケースも。
放置せず、早めのケアが大切ですよ♪