12月になりました！

冷え・むくみ・年末疲れをまとめてリセット!

12月に入ると、身体は一気に“冬モード”へ。
気温の低下・運動量の減少・年末の忙しさが重なり、
冷え・むくみ・肩こり・腰のだるさなどの不調が増える時期です。

特に女性は、
・手足が冷える
・夕方になると脚が重い
・寝ても疲れが抜けにくい
こんなお声がとても増えています。

冬の不調の原因は血流の停滞

寒さで筋肉が固くなると、血流が落ち、
体温・代謝・自律神経の働きまで乱れてしまいます。

さらに年末は、
・同じ姿勢の長時間作業
・食生活の乱れ
・ストレス
が重なり、より症状が出やすくなります。

当院では、冬の不調に合わせたケアをご用意してます。

・ソフト矯正（骨盤・肋骨・姿勢）

固まった筋肉をやさしく緩め、姿勢から巡りを改善。

・メディセル筋膜ケア

冷え・むくみ・張り感の原因となる「筋膜の癒着」を剥がし、
血流UP・代謝UP・むくみ軽減をサポート。

・よもぎ蒸し（YOSA）

身体の芯から温め、汗とともに老廃物を排出。
“外から温める”だけでなく、
“内側から代謝を上げる”冬に最適なメニューです。

12月は“冷えを溜めない”ことが大切！

冷えは放置すると、
・肩こり・腰痛の慢性化
・生理痛の悪化
・太りやすさ
につながります。

年末は身体の疲れが溜まりやすい時期。
ぜひ12月のうちに一度、
身体をリセットしにいらしてくださいね♪