夏に向けて”下半身ケア”始めませんか？

7月に入りました。
あっという間に梅雨が終わり、今年も暑い夏がやってきましたね

この時期、患者さまからよく聞くのが…

「足がパンパンでだるい」
「夕方になると靴がきつく感じる」
「脚がむくんでスカートが似合わない」

そんな“夏のむくみ”、実は気温・冷房・水分代謝の乱れなどが原因。
特に太ももやヒップ周りのむくみ**は、見た目のスタイルにも大きく影響してしまいます。

むくみの原因と対策は？

この時期のむくみの原因は、
・冷房で下半身が冷える
・長時間のデスクワーク・立ち仕事
・水分の摂りすぎ or 摂らなさすぎ
・血流・リンパの滞り
・骨盤のゆがみや筋膜の癒着

セルフケアで大切なのは
・湯船につかって血流アップ
・カリウムを含む食材（アボカド、きゅうり、わかめなど）
・お水はこまめに、1日1.5L目安で
・軽いストレッチや足首回し

でも、セルフケアだけではなかなかスッキリしない…
そんな方にこそおすすめなのが、メディセルによる筋膜リリースです！

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夏に人気のパーツ
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をメディセルで徹底アプローチ！

・筋膜をやわらかくし、血流・リンパの流れを改善
・老廃物の排出を促し、むくみをスッキリ
・たるみやセルライトにアプローチして美尻・美脚に
・骨盤周囲の調整でスタイルアップも◎

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