骨格のずれや歪みが肩こりに・・・

今日は、骨格のズレや歪みについてお話しします。

頸椎の異常は、慢性的な肩こりの大きな原因です。
また、首や肩から遠く離れた背中や腰が原因で肩こりが起こることもよくあります。

たとえば、何かの理由で骨盤が左に傾いていたとして・・・

このままでは上体が左側に倒れてしまうので、脊椎や両肩を右側に曲げてバランスをとろうとします。

しかし肩が右側に傾くと、今度は頭が右に倒れてしまうので、頭を真っ直ぐに保とうとして、左側の首や肩の筋肉が緊張します。

つまり骨盤の歪みが肩と首の骨格まで歪めさせ、

それを矯正しようとして首や肩の筋肉に負担がかかり、痛みが起こるというわけです。

このように、骨格のズレや歪みに原因がある場合には、そうした歪みを生む習慣をなくす、

あるいはできるだけ減らす努力が必要です。