昼の頻尿と夜の頻尿。
頻尿でも、昼・夜と
頻尿になる時間もさまざま
今日は、昼の頻尿と夜の頻尿についてお話しします。
昼間の頻尿と夜間の頻尿について、
昼間の頻尿：朝起きてから寝るまでの排尿回数が8回以上、
または日常生活に支障がある場合
夜間の頻尿：就寝中にトイレのために起きる回数が1回以上の場合
頻尿の原因には、次のようなものがあります。
・水分の摂り過ぎ
・加齢による膀胱の筋肉の衰え
・尿路結石や高尿酸血症（痛風）、脳梗塞などの病気
・膀胱炎
・過活動膀胱（OAB）
・糖尿病
・前立腺肥大症
・子宮筋腫
・子宮脱（骨盤器脱）
・膀胱がん
頻尿の治療の基本は、原因疾患を治すことです。
また、頻尿改善のための骨盤底筋トレーニングや膀胱訓練を行うことで、
我慢できる理由づくり・自信につながります。 夜間の頻尿を予防するには、
寝る前には水分を摂り過ぎないようにしましょう。
寝る前に服用する薬がある方は、夕食時のお茶や汁物などを少し控えて調節してください。
