産後のケアについて

「骨盤矯正」という言葉を良く聞くようになりましたね～

妊娠前の生活習慣、妊娠経過、分娩様式、産褥期の過ごし方、
出産人数、お仕事の内容などによって様々です。

妊娠中のお腹の筋肉・皮膚は前に1５センチ、
出産では骨盤底筋は普段の3倍に引き伸ばされます。

出産は、全治8ヶ月の交通事故　とも言われるほど！

前かがみの姿勢が多い家事育児では、
骨盤底筋・お腹の筋肉にさらに負担をかけることになり、
内臓下垂・ぽっこりお腹・尿もれの原因に。
それが産後の体の回復を遅延させてしまいます。

そのため、骨盤のケアと合わせて、
いかに日常生活の過ごし方を意識するかが大切です。

身体は全部、繋がっています。

骨盤底筋はお家で例えると床のような場所。

お家の土台が整っていないと、グラつきますよね？

当院はこの普段鍛えられない骨盤底筋を鍛える施術があります。

将来、子宮脱になる可能性もある大切な骨盤底筋・・・

しっかりケアしていきましょう！

 http://balanceup-lab.sub.jp/女性疾患01/