2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 バランスアップLAB ブログ ダイエットに効果的なお米の食べ方 前編 お米好きなんよな～なかなか辞められない・・・ 白米は確かに血糖値が上がりやすい食品だけど、ちょっとした工夫次第でダイエットの妨げにならずに済むんです。では、ダイエットに効果的な白米の食べ方を紹介しますね。 1．冷やしてか […]
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月4日 バランスアップLAB ブログ 乳化剤って何？ 乳化剤ってなに？ 簡単に言うと、本来なら混ざり合わない「水」と「油」を無理やり混ぜ合わせるための添加物です。たとえば：・ドレッシングが分離しない・アイスクリームがなめらか・パンやお菓子がふんわりこれ、ぜんぶ乳化剤のおかげ […]
2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 バランスアップLAB ブログ おかげさまで開業10周年を迎えます！ 整骨院バランスアップLABは、おかげさまで開業10周年を迎えます！ こんにちは、整骨院バランスアップLABの藤沢です。 梅雨入りとともに湿度が高くなり、体調を崩しやすい時期になりましたね。気圧の変化や湿気によるだるさ、頭 […]
