スポーツで起こる膝の痛み

ジャンパー膝は、バスケットやバレーなどでのジャンプ動作により、

膝蓋骨（お皿の骨）下の腱に炎症が起きる症状。

一方、ランナー膝は、長距離ランナーに多く、

太ももの外側にある腸脛靭帯が膝の骨に擦れて炎症を起こす状態です。

原因の多くは、筋肉のアンバランス・柔軟性不足・骨盤の歪み。
これにより膝関節の動きがズレ、痛みが慢性化してしまいます。

当院では、骨盤から股関節・膝の動きを整えることで、関節への負担を軽減。
スポーツパフォーマンスの向上とケガの再発予防をサポートします。