膝痛の意外な真実

膝痛は運動をしていない人にも発生する！
なぜなら、日常生活の中での小さな癖が蓄積されていくからです。

長時間同じ姿勢でいることが、
膝への負担となり、痛みの原因になることがあります。

足の不適切な靴選びが膝への不自然な圧力を生み出し、
痛みを引き起こすことがあります。

体重の増加は膝関節に大きなストレスを与え、
痛みを悪化させる可能性があります。

あなたの膝痛の原因を考えてみませんか？