今始める人と 「もう少ししてから」の人

毎年よく聞く言葉があります。
「落ち着いたら始めます」･･･

でも実際には、
落ち着く頃には体が“太りやすい状態”に慣れてしまい、
痩せにくくなっていることがほとんどです。

正月明けに動いた人と、
春になって焦り始めた人。
同じことをしても、結果はまったく違います。