ノンアルビールは水分？

皆さ～ん　ノンアルビールは水分でしょうか？

答えはイエス！

では、水分としてカウント「OK」の理由をお話しします。
・ノンアルコールビールは、水が主成分（90%以上）
・カフェインもアルコールも含まれていない（または微量）ので、利尿作用が強くない
→ 結果として、体内にちゃんと水分として吸収される

ただし注意したいポイントは、
微量でも「アルコール0.00%でない」ものはNG
・「0.00%」と書かれ・香料・酸味料・甘味料などが入っているものもあるので、毎日何本も飲むのはおすすめしない

・たまに1本楽しむくらいならOKだけど、「水分補給のメイン」はやっぱり水・白湯・ボーンブロス・麦茶がおすすめ

水分としてカウントする目安
・1日1本（350～500ml）程度なら、水分に含めてOK
・でも、水や白湯・お茶などをベースにして、ノンアルは“プラスα”の楽しみとして捉えるとバランス◎

ノンアルコールビールは基本的に水分としてカウントしてOK！
でも、「純粋な水分補給」にはやっぱり天然水やスープ系がベストだから、

ノンアルはあくまで気分転換の選択肢として楽しむのが一番です。
どうしても飲みたい時は、0.00%＆余計な添加物が少ないタイプを選んでね！