感染性胃腸炎の流行に注意！後編

感染性胃腸炎の流行に注意！後編

3. 嘔吐物・排泄物の処理は慎重に！

感染性胃腸炎のウイルスは 嘔吐物や便の中に大量に含まれています。

処理を誤ると感染が広がるため、以下の方法を守りましょう。

・使い捨て手袋・マスクを着用 して処理する
・ペーパータオルで静かに拭き取り、ビニール袋に密封
・次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤を水で薄めたもの）で消毒
・処理後は しっかり手を洗う

4. 体調が悪いときは無理をしない

感染力が強いため、無理に学校や職場に行くと 周囲に感染を広げる 可能性があります。 

発症後48時間は特に感染力が強いので、症状が落ち着いてもしばらくは外出を控えましょう。

免疫力を高める生活習慣も大切！

感染予防には 日ごろの健康管理 も欠かせません。

・バランスの良い食事（特に発酵食品やビタミンCを意識）
・質の良い睡眠（7時間以上）
・適度な運動で体力をつける

まとめ
感染性胃腸炎は、正しい予防対策で防ぐことが可能 です。

特に 手洗い・食事管理・嘔吐物の適切な処理 を徹底しましょう。

また、感染した場合は 無理をせず安静に することが大切です。

これからの季節、感染性胃腸炎に負けないようにしっかり予防していきましょう！