2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了! ダイエット整体3ヶ月終了の患者様 50代 女性 ・初回体重 60Kg → 3ヶ月後 54Kg (-6Kg) […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 バランスアップLAB ブログ 気圧で頭痛が悪化? 「雨の日に頭が痛い」「天気が悪いと体が重い」そんな経験はありませんか? 実は、気圧の変化が頭痛の原因になることがあります。低気圧が近づくと、体内の血管が拡張しやすくなり、脳の血流や神経が刺激されることで偏頭痛や重だるい頭 […]
2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 バランスアップLAB ブログ 加湿と室温で代謝を上げる 房が本格化する12月初旬。 室温は上がっているのに体が重い、喉が渇かないのに夕方むくむ。 そんなときは湿度不足が原因かもしれません・・・ 目安は室温20~22度、湿度45~55%。 乾燥すると鼻や喉が強張り、呼吸が浅くな […]
2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月7日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了! 当院のダイエット整体3ヶ月終了の患者様 50代 女性 ・初回体重 52Kg → 3ヶ月後 46.1Kg (- […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 バランスアップLAB ブログ 骨盤の歪みが原因かも? 「O脚やX脚が気になる」「膝や股関節が痛い」 そんなお悩みの原因の一つが骨盤の歪みです。 骨盤は身体の中心にあり、わずかな前傾・後傾、左右の傾きでも下半身のバランスが崩れます。 これにより股関節や膝関節に偏った負担がかか […]
2025年12月5日 / 最終更新日時 : 2025年12月5日 バランスアップLAB ブログ ダイエットが続かない理由 「何度も挑戦しても続かない」「気づけばリバウンドしている」 そんな経験はありませんか? 実はダイエットが続かない理由は、 意志の弱さではなく仕組みづくりの不足にあります。 食事制限だけのダイエットは栄養バラン […]
2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了! 当院のダイエット整体3ヶ月終了の患者様 50代 女性 ・初回体重 70Kg → 3ヶ月後 66.1Kg (- […]
2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 バランスアップLAB ブログ ダイエット整体3ヶ月終了! 当院のダイエット整体 3ヶ月終了の患者様 50代 女性 ・初回体重 60Kg → 3ヶ月後 51.6Kg ( […]
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 バランスアップLAB ブログ 年末年始を乗り切ろう! 年末年始の行事で皆さん胃腸の調子はいかがですか? 高脂質、糖質抜きの食生活をして頂いてるので、 急に精製した穀類を食べると胃がもたれる…そんなお話しをお聞きします。それは何故か? 高脂質・糖質オフに慣れた体に、白米や白パ […]
2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月1日 バランスアップLAB ブログ 12月になりました! 冷え・むくみ・年末疲れをまとめてリセット! 12月に入ると、身体は一気に“冬モード”へ。気温の低下・運動量の減少・年末の忙しさが重なり、冷え・むくみ・肩こり・腰のだるさなどの不調が増える時期です。 特に女性は、・手足が冷 […]