正しい姿勢をキープ！

あなたはご自身の体の歪みに気づいていますか？
自覚している、していない様々だと思います。

では、私たちの身体が歪み続けてしまうのは
なぜでしょうか？

それは、私たちが本来持っている歪みを元に戻す力が
弱まっている可能性があります。

日々の習慣からくる姿勢の崩れやストレスなどで身体が歪んでいきます。

身体の歪みは、長年身に付いた習慣や癖によって歪んでしまうことが多いです。
歩き方のクセなどでも歪んだりします。

身体は本来、自然な姿勢や動きに向かって調整されるようにできています。
ですが、元に戻す力が弱いと結果、身体の歪みが続いてしまうことになります。

正しい姿勢にするストレッチや動きを身につけるためには、
日々の習慣を変え、キープする力をつけることが大切です。

当院は、従来の整体とは変わり、
人間が本来持っている自然治癒力を導く整体となります。

それにより、頑張らなくても正しい状態へと戻りますので、
歪み続けることが無くなってきます。

もちろんご自身でも戻る力を強化する方法があります。
それは正しい姿勢を日々キープして、
脳に正しい姿勢を覚えさせる事です！

脳が正しい姿勢を覚えてくれれば、悪い姿勢が違和感に感じてきますので
無意識に正しい姿勢がキープ出来ます。

正しい姿勢が脳にとって当たり前になり、
ストレスなどで歪もうとすると正しい姿勢に戻してくれます。

歪みは元に戻る力が弱まっているので、
まずは3日間正しい姿勢をキープする事から始めてみてはいかがでしょうか。